La ricerca: sesso al mattino per affrontare meglio la giornata

Fare sesso al mattino aiuta l’umore e anche la salute. Lo ha affermato una ricercatrice americana. Ecco il perché…

Siete convinti che sia il caffè a darvi la svegliata giusta per affrontare una lunga giornata? Sbagliato: secondo una ricercatrice americana, è il sesso. Lo ha spiegato Debby Herbenick, autrice del libro “Because it feels good”, dove spiega che coloro che hanno rapporti sessuali al mattino sono più in salute e più felici.

Questo accade perché il sesso mattutino alza i livelli di IgA, un anticorpo che protegge dalle infezioni. Ma non è tutto: oltre a rafforzare il sistema immunitario, il sesso aiuta ad aumentare i livello di estrogeni che migliorano il tono e la qualità di unghie e capelli. Fare sesso al mattino, dunque, fa bene all’umore e alla salute.

L’unica raccomandazione? Non va fatto a comando. Anche perché i benefici del sesso mattutino sembrano essere piuttosto prolungati, facendosi addirittura sentire anche per giorni.

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